Chłopie a Ty myślisz, że ktoś tu jest jasnowidzem i przepowie to co będzie za 10 miesięcy na scenie. Trenuj ciężko, jedz sumiennie i wyjdz na scenie dopiero na tle konkurencji w pozach obowiązkowych będzie wiadomo, czy forma jest gruba czy jest lipa. Chcesz znać moje zdanie to czy forma bez towaru będzie się mocno różniła od tej na wrzucie, [...]
Ja nie wychodze na balety jak nie zjem tunafisza albo nie wypije 50 gr białka i nie kłade sie spac poki czegos białkowego nie wsune jestem poryty?Moi rodzice mówią że tak.Na dodatek moja doopa krzyknęła do mnie:"Tobie te saa całkiem w mózgu poprzewracały" - myślałem że jej kudły przez słuchawkę powyrywam...ale fakt to jest bezsporny ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Sprawdzaj stan obwodowo fałdowy i na podstawie tych doswiadczeń ustawiaj dietę zgodnie z twoimi celami. Pozdrawiam Kurde, po co mu mieszasz? 3g białka? Od kiedy? 2,5g to jest maksimum. Autorze - dobrze ci wyszło, ale troszkę za mało tłuszczy. Zmień proporcję i porponuję mniej węgli gdyż może podlać, Lepiej za malo i dołożyć niż za duzo. [...]
[...] soku to musi zostawic jakies pietno.jak powiedzial jeden madry koles dawno temu lekarstwo od trucizny dzieli tylko dawka.ktos sie pewnie doczepi do mnie ale moje zdanie jest takie ze powinno sie dac sobie czas i jak najwiecej zrobic naturalnie.i dopiero w momencie kiedy nie mozesz sie juz poprawic uzyc saa ktore wystrzela cie na kolejny [...]
[...] stażem od razu strzelić sobie cykl na clenie i chwalić się 6 pakiem na potreningu. z tym rujnowaniem zdrowia to nie zgodził bym się ,90% panów na saa w wieku np. 60 lat jest dużo zdrowszych od swoich rówieśników.Poza lekami które biorą ( test jest bardzo bezpieczny) prowadzą on aktywny tryb życia ,zdrowo sę odżywiają ,prowadzą dalej życie [...]
[...] stażem od razu strzelić sobie cykl na clenie i chwalić się 6 pakiem na potreningu. z tym rujnowaniem zdrowia to nie zgodził bym się ,90% panów na saa w wieku np. 60 lat jest dużo zdrowszych od swoich rówieśników.Poza lekami które biorą ( test jest bardzo bezpieczny) prowadzą on aktywny tryb życia ,zdrowo sę odżywiają ,prowadzą dalej życie [...]
[...] co wpychasz w usta to nie powinno byc problemow. jak wbijesz 250 co 5 dni to naprawde nie ma takiej kumulacji i nie powinno byc problemu. po propie tez japa puchnie, to jest niezaprzeczalne. bo jak dasz 200 co 2 dni to i tu sie kumulacja stworzy i pojdzie w wode niestety. taki jest testosteron! daj spokojnie ankiete, to napewno ci to ktos [...]
[...] 5 dni w tygodniu? WTF! Skad Ty info odnosnie treningu bierzez? A moze jako suchar zaczales robic wycinke i juz ja ciagniesz prawie trzeci rok? Kreatyna co miesiac? SAA? To jest jakis absurd, koszmar i pomylka. Stary, po pierwsze- puknij sie w leb, drugie- poczytaj forum odnosnie diety/treningu, trzecie- BLAGAJ Wuchte zeby ten temat skasowal co [...]
chwileczke Aleks to co piszesz jest ok w przypadku uzycia saa jako srodka budujacego miesnie, a to jest uzycie saa jako antykatabolika z powodu zanizenia podazy kcal... stad takie niskie dawki, i nie mam mowy o niewykorzystaniu ich bo sa za niskie. podobnie PCT po niskich dawkach i niskiej podazy kcal nastapi w srodowisku niby-nadkompensacji, bo [...]
nie dla mnie to jest przesada jak jakis gosciu wdupia takie srodki a pozniej np przysiady robi 100kg sztanga, to nie wiem czy sie smiac czy plakac. ostatnio jeden znajomy na silce odpalil cykl na propie i jeszce dokupil trena jak popatrzylem na niego to mowie mu szczerze co o tym mysle? Jestes je.bniety a koles robi martwy ciag ciezarem jakim ja [...]
[...] jak nie to pozostaje odblok. Dobrze rozumuje? Ja to nie rozumiem skąd takie dziwne podejście się bierze u ludzi, nie przyznawać się? A co lekarz Ci za to coś zrobi? Lekarz jest od tego żeby Ci pomóc i im więcej mu podasz informacji tym lepiej, a to że sobie coś pogada, to sobie pogada i tyle, a nie że będziesz go w ch**a robił i lekarz będzie [...]
[...] mnie 300zl nie liczac ze normalnie jem duzo ja tez jem duzo a sie w 100 zł mieszcze nie oszukujmy sie kazdy gada takie ******ly a nikt sie tego nie trzyma nawet w 60% to jest tak... (ty duzy jakie stery bierzesz on na to co jakie sterydy ja tylko odzywki i dobra dietka a w kieszeni metka i taka jest wlasnie jego dobra sylwetka) jezeli Ty nie [...]
tak to jest jak się leki wrzuca na palę bez ładu i składu brałeś gram testa bez żadnego nią i sporo nandro bez ia zakładając że masz skłonności do Gino sam sobie na to zapracowałes teraz sprawa co dalej 2 opcje dajesz tamoxa tydzień 60 mg i dalej 40 mg do ustąpienia objawów jak nie ustapia to zabieg usuwania nie wiem w jakim celu takie dawki [...]
Ja slyszalem od kolegi, kt mieszka w USA i od drugiego, kt sprowadza odzywki z USA, ze sa tam SAA dlatego tak swietnie dzialaja!!! Maniek mam tamjakas odzywke i tam jest kreatyna el za wiele odzywki nie lykam zeby kreatyna az tyle dawal G daje sa dobre teraz G *** wie trzeba uwazac ja robie prrzerwe chcem miec dziecko Maniek ale jak w 100 gramch [...]
"Wchłaniasz strasznme ilości tego białka można to zastąpić czymś bardziej wartościowym. 2,6-2,7 myślę że to jest taki poziom gdzie mój organizm przetworzy to spokojnie , większa ilość się marnuje u większości ludzi" vins bazylowi nie chodzilo w tym momencie tyle o ilość białka co o fakt że bierzesz go z prochu. BTW Ile g białka [...]
[...] efektów A dlaczego się tym niepokoi? Ponieważ jego koledzy przybrali na masie po swoim cyklu nie stosując ani diety, ani suplementacji (!). Więc człowiek ten rozważa co jest nie tak. Nie wiem. Może efekty pojawią się pod koniec cyklu a nie w środku i niepotrzebnie się przejmuje. O to jest pytanie. A dieta została po poradach kolegów (KruQ) [...]
Może ja powiem jak ja to widze. Według mnie jest to spowodowane tym że stosowałem kox i rozregulowałem przysadke mózgowa która uwalnia TSH główny hormon który jest odpowiedzialny za funkcjonowanie tarczycy. (TSH-pobudza tarczycę do wydzielania trijodotyroniny i tyroksyny,czyli pobudza metabolizm.)<-z wikipedia. Co do odbloku to nie zrobiłem go [...]
No ja rozumiem .... dieta jest...W zasadzie nie chodziło mi o to jakimi SAA załatwić sobie rzeźbę..... Tylko jak ewentualnie ten cykl zmodyfikować pod katem uzywnia tych SAA które teraz zażywam. chodziło mi tez jakie ewentualne wspomagacze (clen. efedryna itp ) moze dołaczyć .. aby ten proces przyspieszyć . co do Prop... Proponujesz zamienić czy [...]
[...] w rece? czy teraz akurat nie palisz i tak mowisz? lolka kilka razy, regularnie pale z lufki szklanej, jak to w kielcach. jak dla Ciebie osoba palaca to cpun to dla mnie jestes narkomanem takim jak ci z centralnego bo kupujesz igly w aptece znasz pojecie szacunku? nie mowie ze ten kto pali to cpun, zauwaz ze nie napisalem nigdzie, wogule nie [...]
[...] swoja diete i trening - wychwycic bledy, naprawic i dopiero myslec o koksie. a co do koksu to uwazam ze minimalny staz na silowni by zaczac myslec o dopingu to jest okres 5 lat ( przy zalozeniu ze wyniki wygladaja tak ze jestes w stanie wycisnac 140% swej wagi i przysasc 160% bez saa) wtedy to ma sens , natomiast start z saa na [...]